हालांकि रेड वाइन में रेसवेराट्रोल की मात्रा काफी कम होती है। जानवरों पर किए शोध के अनुसार यदि इंसानों को लंबी उम्र पानी हो तो उन्हें इसकी काफी मात्रा लेनी होगी। जो संभव नहीं है। यदि आप रेड वाइन का केसव सिर्फ रेसवेराट्रोल का सेवन कर लंबी उम्र पाने के लिए कर रहे हैं तब आपको दूसरे विकल्पों को तलाशना होगा क्योंकि इसमें इसकी मात्रा काफी कम पाई जाती है।
रेड वाइन की गुणवत्ता और स्वाद को बनाए रखने के लिए इसका उचित स्टोरेज जरूरी है। चूंकि, इसमें अल्कोहल की मात्रा कम होती है, इसलिए इसके खराब होने का डर बना रहता है और अधिक देखभाल की जरूरत होती है।
यूरोप और अमेरिका में रेड वाइन की सीमित मात्रा है-
जब स्वस्थ विकल्पों की बात आती है, तो शराब आम तौर पर पहली बात नहीं है जो दिमाग में आती है। लेकिन मॉडरेशन में, रेड वाइन को वास्तव में लाभों के एक मेजबान से जोड़ा गया है जो इसे आपके आहार के लिए एक स्मार्ट अतिरिक्त बना सकता है, पाचन और वजन घटाने से लेकर कुछ बीमारियों को दूर करने तक।
इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट स्तन और फेफड़ों के कैंसर पैदा करने वाली कोशिकाओं को ब्लॉक करते हैं। महिलाओं में रेस्वेराट्रोल एक एस्ट्रोजन डिटेक्टर और लिमिटर का कार्य करता है। सबसे बड़ी बात, यह महिलाओं को कैंसर का शिकार होने से बचने में मदद करती है।
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रेड वाइन के मध्यम मात्रा में सेवन से कोई स्वास्थ्य लाभ नहीं दिखाया गया है। यह मुख्य रूप से इसकी अल्कोहल सामग्री के कारण है। इसलिए भोजन के साथ एक ग्लास रेड वाइन पीने की सलाह पूरी तरह पुरानी हो चुकी है।
यह लेख शायद आपको चौंकाने वाला लग सकता है। ऐसा इसलिए, क्योंकि हम रेड वाइन के फायदे बता रहे हैं। बेशक, रेड वाइन फायदेमंद है, लेकिन सप्लीमेंट के तौर पर सिर्फ सीमित मात्रा में ही लेने पर। इस लेख में आपको न सिर्फ रेड वाइन पीने के फायदे जानने को मिलेंगे, बल्कि यह भी पता चलेगा कि रेड वाइन कैसे बनती है। साथ ही get more info स्टाइलक्रेज के इस आर्टिकल में रेड वाइन पीने का तरीका और इसकी मात्रा के बारे में भी जानकारी मिलेगी। रेड वाइन के फायदे जानने के बाद आप डॉक्टरी परामर्श लेने के बाद ही इसे हेल्दी डाइट के रूप में शामिल करें। इसके अलावा, गलती से भी इसे ज्यादा मात्रा में सेवन करने की भूल न करें। साथ ही किसी गंभीर बीमारी में डॉक्टरी इलाज को प्राथमिकता देना ही सही है। साथ ही हम यह सलाह भी देंगे कि रेड वाइन का सेवन सिर्फ शौक या मजे के तौर न करें।
मुख्यमंत्री हिमंत विश्व शर्मा ने बुधवार को अपनी सरकार के दो साल पूरे होने के मौके पर ‘आयुष्मान असम- मुख्यमंत्री जन आरोग्य योजना’ शुरू की.
रेड वाइन को लंबे समय से कुछ स्वास्थ्य लाभों के साथ मादक पेय माना जाता है। कई लोग मानते हैं कि हर दिन एक गिलास पीना एक स्वस्थ आहार का हिस्सा है, जबकि अन्य मानते हैं कि रेड वाइन थोड़ी अधिक हो गई है.
आपने सिरके का इस्तेमाल कई बार किया होगा। कभी सलाद में ड्रेसिंग के तौर पर तो कभी अपनी फेवरिट चाइनीज डिश को बनाने के लिए। ज़्यादातर घरों में सफ़ेद सिरके का ही इस्तेमाल किया जाता है। मगर क्या कभी आपने रेड वाइन के सिरके का इस्तेमाल किया है?
सिएटल के शोधकर्ताओं ने शराब की सामान्य खपत की जांच की और पाया कि प्रोस्टेट कैंसर के खतरे से कोई संबंध नहीं है.
पर, एक ग्लास वाइन पीना आपको सुस्त हो जाने का लाइसेंस नहीं दे देता। इसे सीमित मात्रा में ही पीना चाहिए। आपकी रूटीन में हर दिन कुछ एक्सरसाइज भी शामिल होनी चाहिए। इससे आपकी धमनियों को स्वस्थ रहने में मदद मिलेगी।
अध्ययन के नेता, क्यूवेई ज़हाई ने कहा कि इंसुलिन संवेदनशीलता के लिए रेड वाइन के कुछ लाभ हो सकते हैं, लेकिन बाद के अध्ययनों में इसकी पुष्टि की जानी चाहिए.